L’invitée du jour — Pourquoi votre cerveau a besoin de silence : éclairage avec Emeline Kreiss
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Dans cette interview captivante, Emeline Kreiss, neuropsychologue, étudiante en théologie et rédactrice chez Croire et Vivre, explore l’importance cruciale du repos cérébral et ses bienfaits.
Elle explique comment le silence active des réseaux neuronaux spécifiques, met en garde contre les dangers du surmenage et de la privation de sommeil, et évoque même des parallèles bibliques à l’idée de repos mental.
Une conversation riche qui souligne la nécessité de prendre soin de notre cerveau au quotidien.
